ΔΙΝΩ ΑΞΙΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ

ΜΙΑ ΑΝΕΞΑΝΤΛΗΤΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ!

 

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ, ΜΙΑ ΑΝΕΞΑΝΤΛΗΤΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ!

Οι σπόροι της δημιουργικότητας υπάρχουν σε όλους μας. Απλά σε μερικά άτομα η δημιουργικότητα έχει καλλιεργηθεί από πολύ νωρίς στην παιδική τους ηλικία και σε κάποια άλλα άτομα όχι. «Η δημιουργικότητα αναφέρεται  στο φαινόμενο κατά το οποίο ένα άτομο δημιουργεί κάτι νέο (ένα προιόν, μία  λύση, ένα καλλιτέχνημα, μια ιστορία, ένα αστείο κ.λ.π.), το οποίο έχει μια αξία. Αυτό που μετράει ως «νέο» μπορεί να αναφέρεται σε μια ατομική δημιουργία, ή στην κοινωνία, ή στο πλαίσιο στο οποίο η καινοτομία λαμβάνει χώρα».  (Πηγή:Wikipedia)

Με απλά λόγια δημιουργικότητα είναι η τέχνη να φτιάχνεις κάτι από το τίποτα συνδέοντας φαινομενικά άσχετα πράγματα μεταξύ τους.

Η δημιουργικότητα έχει δύο διαδικασίες, την διαδικασία της σκέψης και την διαδικασία της παραγωγής δηλαδή της υλοποίησης. Αν κάποιος μόνο σκέφτεται δημιουργικά αλλά δεν πράττει τότε αυτό το άτομο έχει δημιουργική σκέψη αλλά δεν είναι δημιουργικός. Δημιουργικός κάποιος είναι όταν την δημιουργικότητα την βάζει έμπρακτα στη ζωή του.

Η αξία αυτή χαρακτηρίζεται από την ικανότητα  να εφευρίσκουμε πράγματα, να έχουμε πλούσια και ζωηρή φαντασία, να δίνουμε λύσεις σε προβλήματα ευκολότερα. Κυρίως με την δημιουργικότητα αναπτύσσεται η ικανότητα να «σκεφτόμαστε έξω από το κουτί» που μας βοηθά να βλέπουμε την ζωή και τον κόσμο με καινούρια οπτική. Η δημιουργικότητα είναι τρόπος ζωής. Η ίδια η ζωή είναι μια δημιουργία.

Μπορούμε να δημιουργήσουμε την ζωή μας, τον τρόπο που θα σκεφτόμαστε, θα αισθανόμαστε, τον τρόπο που θα περνάμε την ημέρα μας. Μπορούμε να βάλουμε την δημιουργικότητα λίγο ή πολύ σε όλες τις πτυχές της ζωής μας, στον έρωτα, στο σπίτι, στην εργασία και όπου αλλού θέλουμε. Μπορούμε να είμαστε δημιουργικοί ανεξάρτητα από το επάγγελμα που έχουμε. Δημιουργικός μπορεί και είναι σημαντικό να είναι ο επιστήμονας, ο μηχανικός, ο υδραυλικός, ο υπάλληλος, ο επιχειρηματίας, ο καλλιτέχνης,  ο τραγουδιστής, ο συγγραφέας, ο εφευρέτης, ο εκπαιδευτικός και ο γονιός, δηλαδή όλοι μας!!

Αναπτύσσοντας την αξία της δημιουργικότητας δίνουμε νόημα στη ζωή μας, ενεργοποιούμαστε προς την επίτευξη των στόχων μας, βιώνουμε όλο και περισσότερα θετικά συναισθήματα και σταδιακά αποκτούμε ψυχική ανθεκτικότητα. Το μεγαλύτερο όφελος της δημιουργικότητας είναι ότι λειτουργεί σαν φυσικό αντικαταθλιπτικό για τον οργανισμό αφού όταν δημιουργούμε νιώθουμε χαρά και ικανοποίηση. Συνδέεται στενά με τις αξίες της χαράς, της ελευθερίας, της αγάπης, της υπομονής, της σταθερότητας και της εργατικότητας.  Στηρίζεται στην περιέργεια και στο ενδιαφέρον.

Ας δούμε κάποιους τρόπους που μπορούμε να καλλιεργήσουμε τη δημιουργικότητα σε μας και στην οικογένειά μας.

  • Καταγράψτε όλες τις ιδέες σας τη στιγμή που σας έρχεται η έμπνευση ή η επιθυμία.
  • Αναπτύξτε την περιέργειά σας κάνοντας πολλές ερωτήσεις γύρω από τα ενδιαφέροντά σας.
  • Δοκιμάστε, παίξτε και πειραματίστητε !!
  • Μάθετε τα «υλικά» σας και δείτε κάτω από την επιφάνεια! Ενημερωθείτε και μελετήστε σχετικά με το δικό σας projecτ, για να πάρετε ιδέες.
  • Απελευθερώστε την φαντασία σας.
  • Συνδυάστε ιδέες που φαίνονται αντίθετες ή και διαφορετικές.
  • Πιστέψτε στον εαυτό σας και στους γύρω σας.
  • Ενθαρρύνετε τον εαυτό σας καθημερινά!
  • Συναναστραφείτε με ανθρώπους που θαυμάζετε και έχουν να σας δώσουν, για να έχετε θετικές επιρροές!
  • Διαλέξτε την καλύτερη ιδέα σας και πραγματοποιήστε την!

Τελειώνοντας το καλοκαίρι δίνει τη θέση του στο φθινόπωρο. Η φύση στις αλλαγές των εποχών μας καλεί να αλλάξουμε κι εμείς. Ας προσαρμοστούμε λοιπόν δημιουργικά!!!.

 

Έρη Μπασιούκα

Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια

Συντονίστρια Σχολών Γονέων

 

 

Σχετικά με τον Αρθρογράφο

ΕΡΗ ΜΠΑΣΙΟΥΚΑ

Σπούδασα ψυχολογία στο Αμερικάνικο Κολλέγιο Ελλάδος (Deree College) και εξειδικεύτηκα στην σωματική ψυχοθεραπεία στο Ελληνικό Ινστιτούτο Νευροφυτοθεραπείας και ανάλυσης του χαρακτήρα (Ε.Ι.Ν.Α.). Εκπαιδεύτηκα στο συντονισμό ομάδων σχολών γονέων στον Πανελλήνιο Σύνδεσμο Σχολών Γονέων συμμετέχοντας ενεργά στη διεξαγωγή ερευνών. Επίσης εκπαιδεύτηκα στον αποκατάσταση των μαθησιακών δυσκολιών από την κα Δώρα Μαυρομάτη που σχεδίασε την εικονογραφημένη μέθοδο.

Έχω προσφέρει τις υπηρεσίες μου ως σύμβουλος και ψυχοθεραπεύτρια σε παιδικούς σταθμούς και σχολεία καθώς και σε διάφορους κοινωνικούς φορείς όπως το κέντρο υποστήριξης κακοποιημένων γυναικών «Γραμμή SOS δίπλα σου», το σωματείο νευρομυϊκών παθήσεων MDA Ελλάς, στο πρόγραμμα ψυχοκοινωνικής στήριξης παιδιού και οικογένειας «ΑΓΑΠΩ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ», και στο Κέντρο Μελετών και Ψυχοθεραπείας «Βίλχελμ Ράιχ».

Από το 2001 εργάζομαι ιδιωτικά στο γραφείο μου παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη, ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική σε ενήλικες, γονείς και παιδιά. Συντονίζω ομάδες αυτογνωσίας, ομάδες παιδιών, ομάδες εγκύων και σχολές γονέων σε συνεργασία με ιδιωτικούς και δημόσιους φορείς σε Ελλάδα και Κύπρο. Διοργανώνω βιωματικά σεμινάρια αυτογνωσίας ενηλίκων, ομιλίες σε σχολεία, ημερίδες και συνεργάζομαι με παιδικούς σταθμούς σε τακτική βάση. Αρθρογραφώ συστηματικά σε επιστημονικά περιοδικά για θέματα που αφορούν τον άνθρωπο και τη σχέση γονιών και παιδιών Είμαι μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Σωματικής Ψυχοθεραπείας (ΠΕΣΩΨ) και του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Σωματικής Ψυχοθεραπείας (ΕΑΒΡ).

Ένα μέρος της εμπειρίας που έχω αποκομίσει από την εργασία μου τόσα έτη σε σχέση με το μεγάλωμα των παιδιών απεικονίζεται στο βιβλίο μου «Το ημερολόγιο του γονέα – 366 συμβουλές για γονείς, μία για κάθε μέρα». Σε αυτό το πρωτότυπο ημερολόγιο οι γονείς μπορούν να πάρουν ως ερέθισμα τη φράση της κάθε ημέρας, να σημειώσουν τα δικά τους σχόλια και να επεξεργαστούν τα θέματα που θίγονται.

Προσθήκη σχολίου

Γράψτε ένα σχόλιο


CAPTCHA Image
Reload Image

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.