ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΩΡΑ ΓΙΑ ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Βιταμίνη D3 και Ελληνικό Καλοκαίρι

 

Η D3 ανήκει στην κλάση των ορμονών. Ρυθμίζει την έκφραση κάπου 2000 γονιδίων και είναι εξαιρετικά σημαντική για κάθε σύστημα του οργανισμού.

Ενδιαφέρον εμφανίζει το ότι αν και με μεγάλη ηλιοφάνεια, η Ελλάδα εμφανίζει εξαιρετικά χαμηλά ποσά D3 κάτι που φαινομενικά δεν εξηγείται παρά μόνο αν γνωρίζει κανείς τον μηχανισμό συνθέσεως και ελέγχου αυτής της ορμονοβιταμίνης.

Το πρώτο βήμα είναι η “δαιμονική” χοληστερόλη. Την έχει κυνηγήσει ο ιατρικός κόσμος ως τον “δολοφόνο” των αγγείων. Χαμηλή χοληστερόλη σημαίνει σακατεμένη σύνθεση D3.

Το δεύτερο βήμα είναι η διαθεσιμότητα του υπεριώδους φάσματος της ηλιακής ακτινοβολίας. Τα sunblockers με δείκτη 60 δεν αφήνουν την υπεριώδη ακτινοβολία να κάνει τη δουλειά της.

Το τρίτο βήμα είναι η 1η ενεργοποίηση στο ήπαρ. Αν το ήπαρ έχει μαζέψει λίπος, η πρόδρομη D “φυλακίζεται” εκεί και δεν πάει για ενεργοποίηση.

Το τέταρτο βήμα είναι η 2η ενεργοποίηση στα νεφρά. Αλλά πρέπει να έχει γίνει η 1η.

Ως ορμονοβιταμίνη η D3 αφού ενεργοποιηθεί αναζητά υποδοχείς πρόσδεσης. Υποδοχείς D3 έχουν ΟΛΑ ΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ. Το “dirty point” εδώ είναι ότι οι υποδοχείς ενεργοποιούνται με το ΜΑΓΝΗΣΙΟ! Χαμηλά επίπεδα μαγνησίου σημαίνει ότι η D3 δεν ασκεί βιολογική δράση. Ακόμα και σε συμπλήρωμα να την πάρουμε.

Στην Ελλάδα:

  1. Χτυπάμε τη χοληστερόλη με φάρμακα και την κυνηγάμε μην ξεφύγει το αυθαίρετο όριο των αιματολογικών. Ο πραγματικός “εχθρός” είναι η οξείδωση αυτής.
  2. Μπλοκάρουμε την ευεργετική (σε μικρές δόσεις) UV δηλαδή τον καταλύτη συνθέσεως της πρόδρομης D.
  3. Έχουμε λιπώδες ήπαρ και πολύ λίπος γενικότερα το οποίο “δεσμεύει” την D (και έτσι έχουμε τοξικότητα). Επίσης το ποσοστό ενεργοποίησης της D είναι πολύ μικρό.
  4. Ζορισμένα νεφρά περιορίζουν επίσης την 2η ενεργοποίηση της D.

Επομένως το πρώτο βήμα είναι μια αιματολογική αξιολόγηση των επιπέδων D3 και στη συνέχεια συνδυασμένο πλάνο αύξησης της αποτελεσματικότητας σύνθεσης-ενεργοποίησης-βιοδιαθεσιμότητας.

 

ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΔΑΡΑΔΗΜΟΣ

Βιολόγος BSc ΕΚΠΑ

MSc Διατροφής Ανθρώπου

 

Σχετικά με τον Αρθρογράφο

ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΔΑΡΑΔΗΜΟΣ

Διεύθυνση: Φυγαλείας 60, 11147 Γαλάτσι
Τηλεφωνο: 6986267188

Σπουδές

2016 – 2017
Σπουδές στη Ρεφλεξολογία Άκρου Πόδα στο Natural Health Science

2005 – 2007
Μεταπτυχιακές Σπουδές στη Διαχείριση Ποιότητας και Διασφάλιση Υγιεινής Τροφίμων
στο Τμήμα Επιστήμης / Τεχνολογίας Τροφίμων και Διατροφής Ανθρώπου του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών

1996 – 2002
Πτυχίο Βιολόγου στο Τμήμα Βιολογίας της Σχολής Θετικών Επιστημών του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών

Σεμινάρια – Πρακτικές

4 – 5/3/2017
Σεμινάριο Ορθομοριακής Διατροφικής Ιατρικής της Ελληνικής Εταιρείας Ορθομοριακής Διατροφικής Ιατρικής

2017 – σήμερα
Θεραπευτής Κοσμοενεργειακής
Θεραπευτής Mvoce & 50 Seals 1st Level

https://www.facebook.com/nikolaos.daradimos

Προσθήκη σχολίου

Γράψτε ένα σχόλιο


CAPTCHA Image
Reload Image

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.